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    钟南山:最好的医生是自己!
    2020-02-03 14:05:09 291599
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    正能量原创 · 图片 网络

     来源ID · ZNL118 


    人都是这样,

    生病的时候,才知道健康最重要,
    出事了以后,才明白生命最重要。
    若不是这一次新型冠状病毒的出现,
    就不会发现死亡有多近,活着有多好。

    人这辈子,
    啥贵不如身体贵,
    啥好不如健康好。
    健康是什么?
    健康是维持生命的关键,
    健康是保护身体的盾牌,
    健康是上天给的恩赐,
    健康是自己攒的福气。


    钟南山先生说:
    最好的医生是自己。
    在健康问题上,
    你自己比老天管用。
    健康,
    第一要活得好,
    第二要活得久。

    健康是一条单行线,
    每一个人都要认真对待。
    健康是空心玻璃球,
    掉下去以后就碎了。
    一个人的幸福建立在健康之上,
    如果没有了健康的身体,
    拥有金山银山也是空,
    坐拥豪宅千万也没用。


    现在的人,
    把健康透支,当成儿戏,
    把身体忽视,从不珍惜。
    不按时吃饭,常通宵熬夜,
    时间长了,
    身体发生抗议,健康给予警告,
    小病不断,大病出现。

    不要说为了工作忙,
    不要说为了赚钱累,
    再忙,也要抽空锻炼,
    再累,也要按时休息。
    身体是有感觉的,
    你怎么对待它,它就会怎么对待你,
    你对它爱惜,它对你呵护,
    你对它冷酷,它还你报复。


    1、要想百毒不侵,就要提高自身免疫力。

    疾病其实也是欺软怕硬的,
    你若强壮如虎,它会退避三舍,
    你若弱不禁风,它便肆意欺负。
    疾病如弹簧,
    你强它就弱,你弱它就强。

    所以,
    预防疾病的关键,
    并不是疫苗和抗生素,
    而是提高自身免疫力,
    经常锻炼身体,多运动,
    体力充沛,身体健壮,
    疾病才不敢找上门。


    2、保持心理健康,增强自我抗打击能力。

    心理健康,决定身体健康,
    心理健康的人,
    乐观积极,热爱生活,
    不会生气,抑郁,
    做什么都有精神,
    看什么都会开心,
    身体自然差不了。

    如果心理不健康,
    经常发脾气,生闷气,
    时间长了,
    郁结于心,积郁成疾,
    损伤最大的就是自己的身体。


    人活一世,
    到最后比的不是钱多钱少,
    而是谁的身体最好,
    谁活得时间最长。
    只有身体健康,
    才会让生命延长。
    所以,
    请爱惜你的身体,注重身体健康,
    有命,才可以幸福,
    惜命,才不会生病!

    版权声明:本文版权归原作者所有,若涉及版权问题请原作者联系我们,会24小时内删除并表示歉意。




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